Nutra Vege: Le meilleur oméga-3 pour végétariens
par Cynthia Sass, Nutritionniste et expert Ascenta
“Si vous êtes comme mes clients végétariens ou végétaliens, vous savez comme il est important de vous assurer de combler tous vos besoins nutritionnels. Il est difficile d’obtenir un apport alimentaire suffisant de certains nutriments, et les acides gras oméga-3 sont un de ceux-ci. C’est encore plus difficile quand on est végétarien puisqu’on ne peut pas obtenir le DHA et l’EPA via le poisson. De toutes les options de suppléments d’oméga-3 sur le marché, le lin semble être le plus populaire parmi les gens qui ne consomment pas de poisson. Le problème est que le lin contient une forme inactive d’oméga-3 (un précurseur) dont la conversion en DHA et en EPA se fait en très faibles quantités dans le corps. Dans mon bureau de consultation, je recommande fortement un supplément comme le NutraVege d’Ascenta, qui utilise l’échium, une source de SDA qui se convertit facilement en EPA dans le corps, et l’huile algale qui est en réalité la source originale de DHA trouvé dans le poisson. Avec NutraVege, vous obtenez un supplément de puissance et de qualité élevées qui procure les oméga-3 dont vous avez besoin. De plus, chaque bouteille est analysée par un laboratoire indépendant avant d’être expédiée, afin de vérifier que la quantité d’oméga-3 inscrite sur l’étiquette est précise, que l’huile n’a pas subi de dégradation et n’a pas été contaminée par des métaux lourds. Vous pouvez même consulter le rapport d’analyse de votre bouteille directement sur le site Web d’Ascenta.”
Cynthia Sass est une experte reconnue en nutrition et en santé vivant à New York. Elle a fait son apparition comme invitée dans les programmes télévisés The Today Show, Good Morning America, The Dr. Oz Show et plusieurs autres. Elle a été citée par le New York Times, le Wall Street Journal, USA Today ainsi que par de nombreuses autres publications. Cynthia est diététiste agréée, détient une Maîtrise en sciences de la nutrition et une autre en santé publique, et est spécialiste agréée en diététique sportive. Cynthia est auteure à succès du New York Times, chroniqueure et consultante en nutrition auprès d’équipes sportives professionnelles.
Cynthia est fière partisane des produits Ascenta et fait partie de notre équipe vedette d’experts en santé sur notre page Ascenta Facebook où elle contribue régulièrement en partageant ses conseils de santé pour un mieux-être optimal.